我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活作息不规律。去年开始，我就发现自己的大便不太正常了。有时候一天都没有大便，有时候即使有大便也很少，且不成形。最难受的是肛门处总是涨鼓鼓的，想要拉大便却拉不出，非常的痛苦和尴尬。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。我试图通过改变饮食习惯和运动方式来缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东健康的在线问诊服务。通过与一位中医内科医生的交流，我描述了自己的症状和不适。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的舌苔情况和是否有药物过敏史等。虽然我之前也尝试过中药调理，但并没有什么效果。这次，医生根据我的具体情况，开了一份中药饮片的处方，并详细指导我如何煎熬和服用。同时，医生也建议我去做一个直肠指检，以排除其他可能的肠道疾病。

在等待中药的到来时，我开始反思自己的生活方式。是否应该多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物？是否应该每天定时排便，避免憋便？我也开始关注自己的身体变化，发现自己容易体重增加，可能是因为脾虚导致的消化不良。这些问题都让我意识到，健康是最重要的财富，不能再忽视了。

当中药到达时，我按照医生的指导开始服用。起初，效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我的大便开始变得通畅，肛门处的涨鼓鼓感也减轻了很多。同时，我的体重也开始下降，整个人感觉轻松了许多。这个过程中，医生也一直在线上关心我的情况，给我提供了很多有用的建议和指导。通过这次的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性，感谢医生和京东健康的帮助。