我是一个平凡的上班族，生活中总是被工作和家庭琐事所困扰。最近，我发现自己的心律总是过快，尤其是在早上醒来时更为明显。这种感觉就像有一只小鹿在我胸口跳动，非常不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者睡眠不足导致的。但是，随着时间的推移，这种症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了某种心脏疾病，于是决定寻求专业的医生帮助。

由于我所在的城市比较小，好的心脏专科医院并不多。加上我平时工作繁忙，很难抽出时间去医院排队等候。就在这时，我听说了京东互联网医院，一个可以在线上进行问诊的平台。抱着试一试的心态，我注册了账号并预约了一位心脏专科医生。

在与医生进行视频问诊时，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的讲述，并询问了一些相关问题。然后，他建议我上传最近的心电图和其他检查结果。通过这些数据，医生初步判断出我的心律过快可能是由于焦虑和生活习惯不良引起的，而不是心脏本身的问题。

医生告诉我，焦虑和压力会导致交感神经兴奋，从而使心率加快。同时，缺乏运动和不良的睡眠习惯也会加剧这种情况。他建议我每天坚持进行适量的运动，改善睡眠质量，并在必要时服用一些抗焦虑药物。对于我的担忧，医生也进行了详细的解释和安慰，让我放下了心中的顾虑。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行30分钟的慢跑或散步，晚上则会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也在网上购买了一些抗焦虑药物，按照医生的建议进行服用。经过一段时间的调理，我的心律逐渐恢复正常，早上醒来时也不再有那种不适的感觉了。

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