我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的丧事而陷入如此深的焦虑。那个晚上，我在新环境中睡得很好，但第二天早上，女儿的呕吐让我再次失眠。半夜12点的药店关门，回家后我就开始了连续几天的失眠。焦虑如潮水般涌来，我的脑海里全是那些追悼词，无法自拔。终于，我鼓起勇气去市精神卫生中心就诊，医生开了劳拉西泮和帕罗西汀。起初，我只吃了劳拉西泮，睡眠有所改善，但白天的焦虑并没有减轻。每当我感到紧张心慌，肚子就开始不舒服，想去大便。这种感觉让我非常窘迫和焦急，甚至有时候会想哭。哭完后，焦虑会缓解一些，但这种循环让我越来越依赖劳拉西泮。医生告诉我要偶尔间断服用，必要时减少并停用，但我不知道该如何做。我的焦虑并没有好转，反而影响了我的日常生活。我开始寻求线上问诊的帮助，希望能找到更好的解决方案。

在京东健康的互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。我们进行了详细的沟通，医生了解了我的症状和情况后，建议我继续暂时服用劳拉西泮，同时尝试其他抗焦虑药物，如西酞普兰片或丁螺环酮。医生还提醒我，焦虑的形成往往是因为对一些事情的负面认知逐渐强化导致的，需要转移注意力，减少对一些事情的关注。肠胃不适是由于焦虑导致的，如果情绪能放松下来，这个症状会有所减轻。医生还建议我可以试用一些中药调理，九味镇心颗粒就是其中之一。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然白天的焦虑仍然存在，但已经不再那么强烈。下午的不适感也减轻了很多，偶尔的恶心也变得更少。医生告诉我，西酞普兰片的效果可能需要半个月左右才能显现，但如果适合我的话，效果会很明显。同时，医生也强调了，药物只是辅助手段，真正的治疗还需要我自己去面对和解决问题。通过与医生的交流，我开始意识到自己的焦虑源头，并尝试去转移注意力，放松心情。虽然这条路还很长，但我已经看到了希望的曙光。