我从来没有想过自己会在互联网医院上寻求帮助。作为一个年轻的女性，我总是认为自己的身体很健康，直到那天我发现自己的月经推迟了三天。我的心情一下子变得非常紧张和焦虑，开始担心自己是否怀孕了。于是我打开了京东健康的APP，选择了线上问诊的服务。

我被分配到了一个妇产科医生，她非常专业和耐心地询问了我的月经周期、性生活情况以及其他可能影响月经的因素。尽管我告诉她我们每次都做了体外排精，但医生还是建议我去检测一下是否怀孕。她的解释是，体外射精并不是100%安全的避孕方式，仍然有可能导致怀孕。我开始回想起自己和男友的那些激情夜晚，是否真的做到了完全的体外排精？

医生还提醒我，月经推迟可能不仅仅是怀孕的原因，也可能是由于生活习惯、压力等因素引起的内分泌失调。她建议我放松心情，调整作息，避免熬夜和过度劳累，并且注意饮食，少吃辛辣刺激和生冷的食物。我也向她透露了最近在减肥和每晚都凌晨1点多睡觉的情况，医生说这些都可能会影响月经的正常来潮。

在等待检测结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是我太过于追求完美的身材，忽视了自己的身体健康？是不是我太过于依赖体外排精这种避孕方式，导致了现在的窘境？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，做好常规避孕措施，保护好自己。

几天后，我收到了检测结果，幸运的是并没有怀孕。但是医生还是建议我再次复测，直到确定没有怀孕为止。同时，她也给了我一些药物的建议，帮助我调整内分泌，恢复月经的正常周期。我按照医生的指示，调整了自己的生活方式，并且在医生的指导下使用了药物。很快，我的月经就恢复了正常。

这次的经历让我深刻地认识到，健康才是最重要的。无论是在线上还是线下，寻求专业的医疗帮助都是非常必要的。特别是对于女性来说，月经问题可能会影响到我们的整个生活和工作。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去医院或者在线上寻求帮助吧。