我一直以为自己是坚强的，直到那天我扫码看了片子。之前我只是腰部扭伤了，没太在意，结果现在体力劳动后腰会有疼痛。医院检查核磁说是L3骨折，我的心一下子就沉了下去。作为一个平凡的家庭主妇，我的日常生活离不开体力活，怎么可能因为一个小小的骨折就被迫停止呢？我开始焦虑，担心自己的身体，担心家人的生活。

幸运的是，我找到了一个专业的医生。我们通过线上问诊进行了交流。医生告诉我，这个骨折已经是陈旧骨折了，时间有半年多了。平时有点痛就以为是干活累着的，没想到会发展成这样。医生问我目前主要有哪些不适症状，我说腰两边会酸痛，主要平时会做体力活的事情。医生建议我减少体力活，避免久坐弯腰负重劳累，并且要注意保护腰部。平时如果腰疼痛还可以的话，外敷洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂，腰部热敷；如果疼痛不缓解或特别严重的话，口服布洛芬或西乐葆。医生还推荐我戴腰围活动，买个宽点硬点的腰围，支撑效果好一些。平时久坐或必须要干活的时候，腰围一定要戴好，以免骨折变扁的椎体更进一步压扁。医生也提醒我平时多注意补补钙，老年女性容易骨质疏松，平时多喝牛奶口服钙尔奇d。接骨药没必要了，没什么意义，就补补钙避免骨质疏松。医生还强调了腰疼的话贴贴剂，抗炎止痛的。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性。没有繁琐的挂号流程，没有长时间的等待，甚至不需要出门就能得到专业的医疗建议。医生还耐心地解答了我的问题，给我提供了详细的治疗方案和调理要点。这种无微不至的关怀让我感受到了医生的责任心和专业精神。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了很多关于腰部保健的知识。希望更多的人能像我一样，及早发现问题，及早治疗，避免小病变大病。同时，也希望大家能珍惜自己的身体，多多关注健康，毕竟健康才是最重要的财富。