我是一个平凡的上班族，工作压力大，生活节奏快。最近，我开始感到大腿内侧的疼痛，像抽筋一样，无法跳高。这种疼痛让我非常困扰，尤其是在开叉车时，下车的那一刻总是让我痛苦不堪。我试图忽视它，但疼痛却越来越严重，影响了我的日常生活。

在西城区的一家互联网医院，我选择了线上问诊。医生很专业，问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有外伤、以及最近的活动量等。通过我们的交流，医生初步判断可能是肌肉拉伤引起的疼痛，并建议我休息几天，避免过度活动。同时，医生也提醒我，如果疼痛持续不减或者加剧，需要及时就诊。

我按照医生的建议，停止了开叉车的工作，开始进行自我调理。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，缓解肌肉的紧张感。白天，我也会适当地进行一些伸展运动，帮助恢复肌肉的弹性。同时，我还在京东健康上购买了一些止疼药和外用药物，按照说明书使用。

经过一周的休息和调理，我的疼痛明显减轻了。虽然不能像以前那样跳高，但至少可以正常行走和工作了。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也让我更加重视自己的健康。