我是一个普通的上班族，生活中有很多压力和不良习惯。最近两年，我开始注意到自己的性生活时间变短，勃起力度也不如从前。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我感到非常窘迫和焦虑，担心自己是否患上了某种性病或是其他严重的健康问题。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与一位资深的泌尿外科医生交流，我才意识到自己的问题可能是由于长期的不良生活习惯和过度手淫引起的。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括睡眠、饮食、运动等方面，并给我开了一份中西药结合的处方。虽然我知道这类药物几乎不能用医保支付，但为了解决这个问题，我还是决定购买并尝试。

在服用药物的同时，医生也建议我改变一些不良习惯。比如说，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；多做一些提肛运动，增强身体的自我调节能力；并且要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物和冷饮，多喝水。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在治疗过程中，我也经历了一些尴尬的时刻。有一次，我和女友在一起，准备进行性生活时，我突然发现自己无法勃起。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至想过放弃治疗。但是，医生在电话中安慰我说，这是正常的反应，需要坚持治疗和调理。他的话让我重新燃起了信心，我开始认真执行医生的建议，并且积极寻找一些两性生活的技巧和方法来帮助自己。

最终，经过一个疗程的治疗和自我调理，我成功地恢复了正常的性功能。现在，我再也不用担心性生活时间短和勃起力度不够的问题了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的享乐而忽视它。同时，也让我感受到互联网医院的便捷和专业性，能够在家中就得到高质量的医疗服务，真的很棒。