我曾经是一个健康的年轻人，但自从8年前开始频繁手淫后，我的性生活质量急剧下降。每次做爱都只能持续1-2分钟，勃起硬度也明显不如从前。更糟糕的是，我还出现了中途疲软和射精无力的情况。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括看一些所谓的“自我治疗指南”和使用一些不明来源的“壮阳药”，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，抱着试一试的心态，我选择了一个男科专家进行咨询。

医生非常细心地询问了我的病史和症状，并告诉我我的问题可能是由于过度手淫和不良生活习惯引起的。他开了一些对症的药物给我，并强调了调理生活的重要性。同时，他也提醒我如果有需要，可以随时联系他进行复诊和咨询。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。除了按时服药外，我还改变了自己的生活方式，戒烟、少熬夜、增加运动量。几个月后，我的情况有了明显的改善，勃起硬度和持久时间都有所增加。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。

这次经历让我深刻认识到，性健康问题不仅仅是生理上的，更是心理上的。我们需要勇敢面对和寻求专业的帮助，而不是自我折磨和尝试不靠谱的方法。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、安全和有效的解决方案，我非常感激。