我曾经是一个充满活力和激情的男人，然而随着时间的推移和工作压力的增大，我开始出现了一些问题。失眠、性生活疲软和黑眼圈复发成为了我生活中的一大困扰。起初，我并没有太在意，认为这些都是正常的生理现象。但是，随着症状的加剧，我不得不寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能与肾虚有关。医生建议我拍个舌苔，并继续服用之前的药物。虽然我在服药期间有所改善，但是一旦停药，问题就又回来了。医生告诉我，频繁的同房也会伤肾精，需要适当克制。同时，饮食和运动也很重要。医生建议我吃清淡一些的食物，少盐少辣，并每天坚持运动6000步以上。对于黑眼圈复发，医生说这可能是因为我最近同房频率高加上加班压力大造成的，需要注意调理和保养。

在与医生的交流中，我也意识到良好的和谐的性生活对双方的关系非常重要。医生建议我在排卵期适当增加同房频率，并在不在排卵期时适当控制同房次数。同时，医生还提醒我要注意运动后的保暖，防止风等邪气入侵。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始有些困难，但慢慢地我发现自己的身体和心情都有了很大的改善。失眠、性生活疲软和黑眼圈复发的问题也逐渐消失了。现在，我和妻子正在备孕，医生还给我们提供了一些关于优质蛋白和坚果的饮食建议，以及喝豆浆（黑豆补肾）的调理方法。感谢京东互联网医院的专业服务，让我重获健康和幸福。