我是一名忙碌的白领，整天都在低头看手机和电脑，久而久之，我的颈椎开始出现问题。最开始只是偶尔的头疼和肌肉酸痛，但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。有一天，我实在忍不住了，决定去医院做个CT检查。结果显示，我的颈椎退变不轻，医生建议我拍个核磁共振来更清楚地了解情况。可是，我因为有假牙的问题，拍不了核磁共振，只能依靠CT片子来诊断。医生看了我的片子后，告诉我说我的颈椎间盘已经没有弹性了，需要注意保护，避免长时间低头，多做颈部活动，外敷贴剂，热敷等。由于我平时工作和生活都离不开低头，所以这对我来说是一个巨大的挑战。但是，医生的话让我意识到问题的严重性，我开始认真对待自己的颈椎健康。每天早上，我都会在家里做一些简单的颈椎操，避免过度伸展和扭曲。同时，我也开始使用医生推荐的洛索洛芬贴剂和氟比洛芬贴剂，效果非常好。虽然我还不能完全摆脱颈椎退变带来的疼痛，但至少我已经找到了缓解的方法。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了健康的颈椎。