我是一个医生，专门从事针灸推拿的工作。平时的接触让我对各种疾病有了深入的了解，但我却被一种莫名的恐惧所困扰——恐艾强迫症。每天我都会反复洗手，检查自己是否有被感染的可能，甚至连上厕所这样的小事也会让我心生恐惧。这种恐惧已经影响了我的日常工作和生活，我需要专业的帮助来克服它。

我在网上搜索了相关的信息，找到了一个互联网医院的在线问诊平台。通过这个平台，我联系到了一个感染内科的主治医师。他告诉我，艾滋病的传播需要三个基本条件：传染源、传播途径和易感人群。只有在这些条件都满足的情况下，才有可能被感染。对于我提出的问题，他一一作了解答，告诉我血液沾到巩膜或者尿道粘膜的概率非常小，目前还没有出现过这样的情况。但他也提醒我，医学是错综复杂的，不能说百分之百没有可能，只能说这种概率可以忽略不计。

我知道自己需要的是一个肯定确切的答案，但医生也只能根据现有的医学知识来回答我。他的话虽然不能完全消除我的恐惧，但至少让我明白了自己过度焦虑的原因。后来，他推荐我去了解桂希恩教授的故事，这位教授曾经把艾滋病病人接到家里和他们一起生活，证明了平时的生活接触并不会感染艾滋病毒。这个故事让我对艾滋病有了更深入的理解，也让我开始接受自己可能需要心理干预来克服恐艾强迫症。

在与医生的交流中，我意识到自己可能是钻牛角尖，过度解读了医学书籍中的内容。医生也提醒我，医学书籍中讲的都是概率事件，并不是百分之百的事情。我开始尝试放松自己，停止反复检查和洗手，转而寻求心理医生的帮助。希望我的经历能够帮助其他有类似问题的人，也希望大家能够正确理解艾滋病，消除不必要的恐惧。