我是一名在海外工作的中国人，平时忙于事业，忽视了自己的健康。三个月前，我的胸椎开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是长时间坐着工作导致的。然而，随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。为了缓解疼痛，我尝试了各种方法：吃止疼药、贴膏药、做针灸等，但都没有明显的改善。最让我担心的是，疼痛在夜间休息时会加剧，早上醒来手偶尔会麻木，感觉像是被压着一样。这种情况让我非常焦虑和无助，毕竟我在异国他乡，语言不通，医疗资源也有限。

在我心灰意冷之际，一个朋友推荐我使用京东互联网医院进行线上问诊。我抱着试一试的心态，注册了账号，并与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和检查情况，得知我做过核磁共振检查并且结果正常后，医生并没有轻易下结论，而是提出了更多的问题来了解我的病情。医生问我是否有四肢麻木的感觉，我回答说早上睡醒手偶尔会麻木。医生建议我去医院做血液检查，可能是肌筋膜炎或者棘上韧带、棘间韧带炎引起的疼痛。医生还告诉我，急性期没有及时康复，到慢性期恢复的时间更久，可能需要6个月以上的时间。

听完医生的建议，我开始重新审视自己的生活习惯和工作方式。医生推荐我在家做一些简单的运动，如瑜伽、八段锦等，甚至广播体操也可以。同时，医生也提醒我不要佩戴腰围，避免加重胸椎的负担。针灸的效果不大，医生建议我去医院理疗科做低频理疗。这些信息让我感到非常安慰和感激，至少我知道我该怎么做了。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地与医生交流，获取有效的医疗建议。同时，我也意识到，自己对健康的忽视是不可取的，需要更加关注和爱护自己的身体。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日康复。