我曾经是一个夜猫子，喜欢熬夜工作和娱乐。直到有一天，我发现自己总是在凌晨三四点醒来，无法再次入睡。这种情况持续了很长时间，我的睡眠时长长期不足六小时。起初，我以为是压力太大或者生活习惯不规律所致，但随着时间的推移，我的身体开始出现其他问题。比如，经常感到疲劳、头晕，甚至有时候会出现手脚发麻的情况。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的帮助。

我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能与血糖不稳有关，并建议我测一下夜间的血糖。由于我不想扎针，医生推荐我使用不侵入的血糖仪进行检测。

在京东健康上，我很容易就找到了这种血糖仪，并按照医生的建议进行了检测。结果显示，我的血糖确实存在波动。医生解释说，这可能是因为我长期的不规律饮食和生活习惯导致的脾虚和饮食积滞。他们还告诉我，脂肪肝和抽烟史也可能是影响血糖的因素。

医生给我制定了一份详细的调理计划，包括合理的饮食安排、适量的运动和规律的作息时间。他们还建议我在睡前两小时、刚要睡觉的时候、凌晨2-3点左右测量血糖，以便更好地了解自己的血糖变化情况。经过一段时间的调理，我的血糖逐渐稳定下来，早醒的症状也消失了。我非常感激京东互联网医院的帮助，让我在家就能得到专业的医疗服务。