我和我的伴侣一直梦想着有一个属于我们自己的小天使。然而，现实却给了我们一个沉重的打击。去年2月份，我们开始尝试怀孕，但是一直没有成功。于是，我决定去医院做一些检查。首先，我去了当地的三甲医院，做了精液常规检查、染色体检查、内分泌检查和彩超等一系列检查，结果都显示正常。可我还是不放心，近期又去了一家知名的生殖医院做了同样的检查，结果依然是精子数量和活力低下。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，仿佛我失去了作为一个男人的能力。每次看到其他夫妻带着他们的孩子出门，我都有一种说不出的羡慕和自卑感。我的伴侣也因此而担忧，经常问我是不是身体出了什么问题。我们甚至开始考虑是否要做二代试管婴儿了。

在这个时候，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我找到了一个资深的男科医生进行了在线咨询。医生非常专业，详细询问了我的生活习惯和检查报告。通过我们的交流，医生发现我可能是因为久坐和缺乏运动导致的精子质量下降。同时，医生也提醒我，禁欲时间过长可能会影响精液检查的结果，建议我在三天内进行检查。医生还让我注意观察小便是否有灼烧感或尿不干净的情况，这可能是前列腺问题的表现。最后，医生推荐我服用一些生精片和维生素E，配合改善生活习惯，两个月后再去复查一次精液常规。

在医生的指导下，我开始了调理之路。每天早上，我都会坚持做一些简单的运动，例如散步和深蹲。晚上回家后，我也会尽量避免久坐，多站立和走动。同时，我按照医生的建议，开始服用生精片和维生素E。两个月后，我再次去医院做了精液常规检查，结果显示精子数量和活力都有所提高。虽然还没有达到正常水平，但至少我看到了希望。现在，我和我的伴侣正在积极备孕，期待着早日实现我们的梦想。