在这个快节奏的生活中，我总是忽视自己的身体。直到有一天，我发现自己的后背变得异常僵硬，甚至连转身都成了一种挑战。起初，我以为这只是因为长时间工作导致的肌肉疲劳，于是尝试了各种按摩和休息方法，但情况并没有好转。反而，我的后背开始出现酸痛感，仿佛有一根针在扎着我。这种感觉让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，甚至去了一些传统的中医诊所。然而，效果仍然不尽如人意。直到我在网上偶然发现了京东健康的线上问诊服务，才开始真正的治疗之旅。通过与一位经验丰富的医生进行视频咨询，我了解到自己的问题可能是由于脾虚引起的肌肉松弛不良，进而导致的斜方肌肌肉紧绷和僵硬。医生耐心地解释了我的病情，并提供了一系列的治疗建议和调理要点。

在医生的指导下，我开始了日常的口服药物和外用凝胶治疗。同时，医生还建议我进行超短波理疗，这是一种非侵入性的物理治疗方法，可以有效地缓解肌肉痉挛和疼痛。经过一周的治疗，我的症状有了明显的缓解。医生告诉我，需要坚持用药3-4周，并且定期复诊，以便及时调整治疗方案。

我也向医生询问了关于针灸的效果。医生表示，针灸可以作为辅助治疗手段，但并不是万能的。对于我的情况，需要结合药物治疗和物理治疗才能达到最佳效果。医生还强调了日常生活中的一些注意事项，如保持良好的坐姿、适当的运动和均衡的饮食，这些都对恢复肌肉功能非常重要。

在整个治疗过程中，京东健康的线上问诊服务给了我极大的帮助和支持。医生专业的态度和详细的解释让我感到安心和信任。更重要的是，通过线上问诊，我可以随时随地与医生交流，避免了繁琐的挂号和排队过程。现在，我的后背已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有轻微的酸痛感，但我知道只要按照医生的建议继续调理，就一定能够完全康复。