我总是焦虑，烦躁，甚至对正常的生活声音都很敏感，怎么办？

这已经不是我第一次在网上寻求帮助了。半年前，我开始注意到自己的情绪变化。起初只是偶尔的烦躁和失眠，但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，越来越严重。有时候，甚至连舍友的正常生活声也会让我感到异常的压力和不安。我试图通过自我调节来缓解这些症状，例如听音乐、做瑜伽、甚至尝试了冥想。然而，效果微乎其微。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病，于是决定在网上寻求专业的帮助。

我选择了一个知名的互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题。他们询问了我的心情、学习效率、以及是否有胸闷心慌等症状。我坦诚地告诉他们，我的情绪易感，兴趣爱好不多，学习效率低下，胸闷和头痛有轻微症状。医生告诉我，这些都是肝郁脾虚型焦虑紧张症状的典型表现。

我感到一丝安慰，因为至少我知道了自己的问题所在。但同时也很担忧，毕竟我是一个即将面临考研的大学生，需要全身心地投入到学习中。医生建议我去医院进行面诊，可能需要用药来帮助我缓解症状。我知道这不是一个轻松的决定，但我也明白，拖延只会让情况变得更糟。

在医生的建议下，我预约了当地的一家医院进行面诊。医生进行了详细的检查和评估，最后确诊我患有焦虑紧张症。他们开了一些药物，并教我一些调理方法，例如保持良好的作息习惯，适当的运动，和放松心情的技巧。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所缓解，心情也变得更加平稳了。

回想起这段经历，我意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了一个方便快捷的平台，让我们可以在第一时间获取专业的医疗建议。同时，也让我明白了，面对疾病，我们不能逃避，必须勇敢地面对并寻求帮助。只有这样，才能真正地走出困境，重新找回生活的乐趣。