我曾经是一个年轻气盛的男孩，总是沉迷于手淫的快感中。直到有一天，我发现自己的性生活时间变得异常短暂，每次都只能维持一两分钟，甚至有时候还会中途疲软。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在婚后，无法满足妻子的需求，影响了我们的生活质量。我开始四处求医，但总是因为害羞和尴尬而不敢面对医生，直到我在京东健康上找到了一位男科主任。

通过线上问诊，医生详细了解了我的情况，并进行了中医辨证。原来，我的肾阳不足，动力不足，肾阴虚，湿热下注，控制力相对差一些。医生开了一些中成药和西药的处方，告诉我要从内外兼治，改善身体亏虚和快速缓解症状。同时，医生也给了我一些建议，包括饮食、习惯和运动方面的调整。例如，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃牛肉；尽量避免手淫，少熬夜，少喝酒；做深蹲和提肛运动，每天1-2次，每次做30-50下。

在服用药物的同时，我也开始了自我调理。每天早上，我会坚持做一些深蹲和提肛运动，晚上则会和妻子一起尝试一些新的性技巧，减少焦虑和压力。经过一段时间的努力，我的性生活时间逐渐延长，中途疲软的情况也减少了很多。现在，我和妻子都非常满意我们的性生活，感谢医生和京东健康的帮助。

在这个过程中，我也体会到了线上问诊的便利和私密性。无论何时何地，只要有网络，就可以随时随地向专业的医生寻求帮助。同时，线上问诊也避免了我在医院排队等候的尴尬和不便。总的来说，京东健康的线上问诊服务让我重新找回了自信和幸福。