我从小就有包皮过长的问题，但一直没有太在意。直到最近，出差一个多月，手淫成为了我唯一的宣泄方式。昨晚洗完澡，突然发现龟头上出现了血丝，吓得我不敢再看。心中充满了恐惧和焦虑，担心自己是否得了什么性病。于是，我匆忙打开了京东健康的线上问诊平台，寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我才知道这可能是包皮龟头炎的症状。医生详细询问了我的情况，并给出了治疗方案。高锰酸钾和克霉唑软膏，这两个药物我从来没有听说过，但医生解释说它们是常见的治疗霉菌感染的药物。医生还提醒我平时要注意清淡饮食，避免油腻高蛋白，避免热水烫洗，尽量保持干燥。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起这段时间的经历。出差的日子里，总是有各种各样的诱惑。有时候，为了缓解压力，会和同事一起去夜店，喝酒、跳舞，甚至是和陌生人发生关系。这些行为让我感到内疚和不安，担心自己是否会因此而染上什么疾病。现在看来，我的担忧并不是多余的。包皮龟头炎可能就是我放纵自己所付出的代价。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式。首先，必须要戒掉手淫。其次，需要注意个人卫生，定期清洗龟头和包皮。最后，尽量避免与陌生人发生关系，保护自己的健康和安全。

这次的线上问诊经历，让我深刻认识到互联网医院的便利和重要性。无论何时何地，只要有网络，就可以随时随地得到专业的医疗帮助。同时，也让我明白了性健康的重要性。希望我的经历可以警示其他人，珍爱自己的身体，远离不良的生活习惯。