我曾经是一个工作狂，总是为了事业而熬夜加班，忽视了自己的身体。直到有一天，我发现自己开始失眠，胡思乱想，晚上手脚心发热，腰酸乏力。起初，我以为只是普通的疲劳，休息几天就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。冬天手脚冰凉畏寒怕冷，天气一热手脚心容易出汗，这种反常的体验让我非常困扰。我试图寻找各种方法来改善我的睡眠质量，包括喝茶、听音乐、甚至尝试一些所谓的“安眠药”，但都没有效果。我的生活和工作都受到了很大的影响，甚至开始影响到我的人际关系。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。医生很耐心地听我描述了症状，并告诉我可能是心火旺脾虚引起的失眠问题。医生建议我调整中药方子，并开具了一份新的处方单。服药一周后，我的失眠大便不成形、睡眠多梦易醒、容易上火口干口苦口臭、腰酸乏力等症状有所减轻，阴囊潮湿也消失了。然而，舌苔还是有点黄，医生说这是恢复的过程，需要继续服用中药，并注意饮食和作息的调理。

我按照医生的建议，拍了舌苔照片发给他看，并且开始关注自己的饮食和作息。慢慢地，我的舌苔减轻了，脸色也变得红润起来。医生告诉我，身体的毛病都是日积月累形成的，恢复也需要时间和耐心。我再服用一个礼拜，舌苔减轻的比较明显，恢复的还是比较不错的。医生还调整了我的方子，并且提醒我要注意一些细节，比如不要喝凉水，吃生冷辛辣刺激性油腻食物，饮食清淡为主，作息要规律，尽量不熬夜，服药期间忌酒忌浓茶。同时，医生也强调了心态放松的重要性，告诉我不要有思想负担，保持良好的心态对恢复也非常有帮助。

我非常感激医生的帮助和建议，通过线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于中医调理的知识。现在，我已经恢复了正常的生活和工作节奏，睡眠质量也大大提高。中药虽然苦，但是我知道这是为了我的健康着想。所以，我每次服完药，都会含一块糖来缓解口感。总的来说，京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便和有效，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。