我是一名远洋船员，最近在海上工作时开始出现腰疼的症状。起初，我并没有太在意，毕竟长时间的工作和生活在船上，身体总会有些小毛病。但是，随着时间的推移，腰疼的感觉越来越明显，尤其是在蹲下或起身时，左侧腰部会有酸麻胀的感觉，甚至有时候会感到下坠困难。这种情况让我非常焦虑和窘迫，因为在海上，医疗资源非常有限，我不知道该怎么办。

幸运的是，我们船上有一个互联网医院的服务。我决定试一试，通过视频问诊的方式向医生寻求帮助。医生很专业，先问了我一些基本问题，例如是否有外伤、是否影响睡眠等。然后，他根据我的描述，认为可能是腰椎小关节退变引起的，建议我做CT或核磁检查来确定诊断。由于我在海上，无法进行这些检查，医生便给我开了一些药物，包括云南白药喷剂和布洛芬缓释胶囊，并告诉我平卧休息是非常重要的。

我按照医生的建议进行了治疗和休息，症状有所缓解。但是，我仍然感到很担心，毕竟这不是一个小问题。医生安慰我说，回家后一定要去骨科或疼痛科看一下，做进一步的检查和治疗。他还提醒我，腰疼不一定每次都一样的，可能会有不同的表现形式，例如按压时不疼等。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于腰疼的知识。例如，肾虚也可能会引起腰疼，但一般情况下，结石引起的疼痛与体位变化无关。医生还问我是否有腿疼的症状，这让我意识到腰疼可能会影响到其他部位的健康。

虽然我现在还在海上，但我已经决定回家后立即去医院就诊。感谢互联网医院的服务，让我在海上也能得到专业的医疗建议和帮助。