我还记得那天，带着女儿去医院复查，心情异常沉重。前段时间她因为身体不适住院了，医生说她不能劳累，不能吃高钙食物，不能剧烈运动。我们全家都小心翼翼地照顾她，生怕她再次生病。可今天的检查结果却让我们措手不及：甘油三酯高达6.74，合并轻微的脂肪肝。看着女儿一脸无辜的样子，我心如刀绞。我们一家人都很爱吃，尤其是米面类的食物，女儿更是如此。每次吃饭，她总是光顾米饭和面条，蔬菜和水果都被她抛在一边。加上最近一个月她基本没有运动量，体重也没有增加，但甘油三酯却居高不下。医生告诉我们，这是因为碳水摄入太多，油腻食物吃得太多，导致的肥胖问题。女儿还小，不能吃降脂药，主要靠饮食调理和增加运动量来改善。医生建议我们控制主食量，多吃蔬菜和水果，少油清炒菜，凉拌菜。可以煮玉米、红薯、杂粮米当主食，避免吃任何零食和果汁饮料。每天带她出去慢走，逐渐增加运动量。听到这些，我的心情开始平复。毕竟，女儿还小，有时间和机会来改善这些问题。我们决定积极行动，定期复查，做好饮食生活方式调整。希望通过我们的努力，女儿能够健康成长，远离这些慢性病的困扰。