我是一名年轻的白领，平时工作繁忙，很少有时间去医院看病。最近，我的右侧膝盖骨头处开始疼痛，摸上去还有一块小突出。起初，我以为只是普通的关节炎，没太在意。但是疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活和工作。于是，我决定在网上寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。首先，我填写了详细的病情描述和症状，包括疼痛的位置、程度和持续时间等。然后，我上传了核磁共振的片子，等待医生的回复。很快，一位经验丰富的骨科医生就与我取得了联系。

医生问我最近是否有活动量增加或外伤，我告诉他我经常磕碰也不记得最近有没有碰到腿了，一个月前有跑步两周。医生看了我的片子后，告诉我髌骨有一些软化，并且外侧盘状半月板是先天长得就大一些，容易受到损伤。虽然没有撕裂，但也需要注意。

我感到非常焦虑和窘迫，毕竟我还年轻，不能因为一时的疏忽而让自己的健康受损。医生安慰我说，这种情况并不罕见，很多人都会遇到。并且，早期发现和治疗可以有效避免后续的严重问题。

医生建议我在这段时间内少走一些，避免过度使用膝盖。同时，他也开了一些药物给我，帮助缓解疼痛和炎症。这些药物的通用名是依托考昔和非甾体抗炎药。医生还告诉我，平时需要注意膝盖的保暖和休息，避免长时间站立或坐着不动。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到及时的医疗帮助。同时，我也意识到了自己对健康的忽视，决定从此开始注重日常的保健和锻炼，预防疾病的发生。