我已经被胃烧和后背疼折磨了好多年。每次一发作，整个人就像被火烧一样，难受得要命。更可怕的是，症状总是反复出现，似乎无论我怎么吃药都不能根治。为了找到答案，我曾经跑遍了附近的所有大医院，做过无数次的检查和胃镜，但结果总是让我失望：胃没有问题，所有的指标都正常。医生们都说我是功能性反流，需要注意情绪和运动。可我真的不明白，为什么情绪和运动会导致这样的痛苦？

直到有一天，我在网上看到了一则关于胃痞病脾虚气滞证的科普文章，才开始意识到自己的问题可能跟中医说的脾胃有关。于是，我决定去找一位中医大夫看看。可当我告诉他我的症状时，他却说这跟更年期也有关系。更年期？我还不到那个年龄啊！

在他的建议下，我开始尝试一些中药调理。刚开始的时候，效果还不错，胃烧和后背疼的频率明显减少了。可没过多久，症状又开始反复出现。更糟糕的是，我还出现了头晕的副作用。医生说这是正常的，继续坚持下去就会好。可我真的不敢再冒险了。

这时，我想起了之前在京东健康上看过的关于胃食管反流的文章。文章中提到，胃食管反流主要是由情绪引起的，需要长期的调节和管理。于是我决定尝试线上问诊，希望能找到一个更专业的医生来帮助我。经过几次问诊，医生终于告诉我真相：我的问题确实是情绪引起的反流问题。虽然这听起来很简单，但实际上需要我从根本上改变自己的生活方式和心态。

医生给我开了一些药物，包括雷贝拉唑和莫沙必利，帮助我缓解症状。同时，他也教我一些调节情绪和改善生活习惯的方法。比如说，避免过度焦虑和压力，多做一些轻松的运动，改善睡眠质量等等。这些方法听起来很容易，但实际上执行起来却非常困难。尤其是当我在工作中遇到挫折或者压力时，总是会不自觉地紧张起来，导致症状再次出现。

不过，医生也告诉我，胃食管反流并不是什么疑难杂症，只是一个非常常见的疾病。只要我能坚持调节和管理，症状就会慢慢减轻。于是，我开始认真执行医生的建议，尝试放松自己，调整心态。虽然过程中还有很多波折，但总的来说，我的症状确实有所改善。