我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我和女友的亲密时刻被打断了。由于多年的手淫习惯，我发现自己的时间越来越短，甚至在3分钟内就结束了。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，开始担心自己的性功能是否正常。为了解决这个问题，我决定寻求专业的帮助。

我在南京市的一家互联网医院注册了账号，选择了在线问诊服务。医生很专业，首先询问了我的射精控制能力是否一直存在还是后来才有的。我告诉他我有几年的手淫习惯，时间越来越短。医生又问了我一些关于包皮龟头的健康问题，包括是否有不舒服的感觉、包皮垢、瘙痒、排尿疼痛等。我拍了照片并描述了情况，医生告诉我这些症状并不是导致时间短的主要原因。

接下来，医生询问了我的基础疾病、外伤史、手术史等，并且关心了我的日常生活习惯，包括胃口、大便、失眠多梦、盗汗口干等。医生说这些都是需要考虑的因素，可能会影响到我的治疗效果。最后，医生给我开了中西医结合的处方，包括中药颗粒和西药，并且详细说明了服用方法和注意事项。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起过去的经历。有一次，我和女友在一起使用情趣用品，结果因为太过兴奋而早泄了。女友并没有责怪我，但我自己却深感内疚和自卑。从那以后，我开始更加频繁地手淫，希望能够延长时间。然而，事与愿违，我的时间反而越来越短。

我意识到自己需要改变这种不良的生活习惯，不能再依赖手淫来解决问题。医生也强调了这一点，告诉我在治疗期间要注意休息，适当运动，不要抽烟喝酒，避免熬夜劳累。同时，医生还提醒我要按时复诊，根据疗效调整用药。

我按照医生的建议，开始了治疗和调理。每天早晚饭后1小时，我都会服用中药颗粒，晚上还会服用中成药晶康源。西药也按处方上的用法用量服用。除了药物治疗，我还改变了自己的生活习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多做一些有氧运动，保证充足的睡眠。经过一段时间的努力，我的时间明显延长了，女友也对此表示满意。