我从小就对自己的身体很关注，毕竟在广州这样的大城市，生活节奏快，压力也大。可谁知，最近我却被一颗1厘米的输尿管结石折磨得寝食难安。起初只是腰部隐隐作痛，没太在意。可随着时间推移，疼痛越来越剧烈，甚至伴随着低烧。我开始感到恐慌，担心这会影响我的工作和生活。

我第一时间联系了一个互联网医院的医生，描述了我的症状和B超结果。医生很专业，告诉我一般情况下0.6~0.8厘米的结石可以通过自行排出，但我的情况已经出现梗阻，需要手术处理。听到这个消息，我心中一沉，毕竟手术总是让人有些害怕的。于是我又咨询了另一个医生，希望能有其他的治疗方案。这个医生也很耐心，详细解释了为什么我需要手术，并且提醒我手术后要注意大量喝水和定期复查，以防复发。

在这期间，我还找了一个广西中医药大学毕业的朋友，希望能通过中药排出结石。朋友告诉我，理论上是可以的，但考虑到我的输尿管先天性可能比较窄，已经出现梗阻和发烧，还是建议我先抗炎再手术。虽然我很信任朋友，但我还是决定听从专业医生的建议，毕竟健康是最重要的。

经过两天的消炎治疗，我的体温终于降了下来。手术也很顺利，医生用微创技术将结石碎成小颗粒，随后我就可以正常排尿了。整个过程虽然有些痛苦，但我庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

在恢复期间，我也开始反思自己的生活习惯。可能是因为我平时不太注意饮食和运动，才导致了这种情况的发生。所以我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，定期进行体检，希望能远离这种疾病的困扰。