我从小就对自己的身体状况非常敏感，可能是因为家里有长辈患有糖尿病的缘故。所以当我在一次体检中被告知血糖偏高时，内心的恐慌和焦虑是难以言喻的。尤其是当医生告诉我需要每天打胰岛素并且监控血糖时，我更是感到无助和困惑。作为一个在大连市工作的白领，我的生活节奏很快，经常加班，饮食也难以规律。每天抽出时间来打针和测血糖，简直就是一场噩梦。

我开始尝试各种方法来控制血糖，包括减少碳水化合物的摄入、增加运动量等。但是效果并不明显，反而因为不了解正确的打针方法和血糖监测技巧，经常出现低血糖或高血糖的情况。这让我更加担心和沮丧，甚至开始怀疑自己的生活是否还能回到正常轨道。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位专业的内分泌科医生。通过视频问诊，医生详细了解了我的情况，并且给出了针对性的建议。首先，他要求我每天空腹和餐后测血糖，以便更好地了解自己的血糖变化情况。其次，他强调了饮食控制的重要性，告诉我哪些食物可以吃，哪些需要避免。最后，他还教我如何正确使用胰岛素针头和注射器，避免低血糖和高血糖的发生。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上和晚上，我都会用血糖仪测量自己的血糖，并且记录下来。同时，我也严格按照医生的饮食建议来控制自己的饮食，尽量少吃高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜和粗粮。虽然一开始有些不适应，但是慢慢地，我发现自己的血糖开始稳定下来了，低血糖和高血糖的情况也减少了很多。

我非常感激京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅让我在家就能得到专业的医疗指导，还节省了我大量的时间和精力。现在，我已经可以正常工作和生活了，甚至还开始写一些关于糖尿病的科普文章，希望能够帮助更多的人了解和控制这个疾病。