我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己开始出现梦魇和白天嗜睡的症状。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就会好。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道自己得了什么病，甚至担心会影响到我的工作和生活。

在朋友的建议下，我决定尝试在线上问诊平台寻求帮助。通过搜索长尾词“乙肝阳痿怎么治疗”，我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流，医生问我是否有其他身体疾病或药物食物过敏，我告诉他我是乙肝小三阳患者，春秋时眼睛会过敏。医生分析了我的情况，认为我的睡眠问题可能与生活规律和压力有关。

他给了我一系列的建议，包括避免使用兴奋性物质、不饮酒、规律的体育锻炼、避免大吃大喝或进食不易消化的食物、不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目、保持卧室环境安静、舒适、光线及温度适宜、保持规律的作息时间、避免午睡或白天小睡等。同时，他也提醒我晚上抽空处理在脑子里的问题或想法，至少在睡前1小时进行。写下第二天要做的事或困难，不能使这些事在上床后变成烦人的问题。如果在半夜醒来，不要看钟，继续转身睡觉。

我按照医生的建议进行了调整，发现自己的睡眠质量有了明显的改善。没有了梦魇和白天嗜睡的困扰，我的工作和生活也变得更加正常和健康。在线上问诊平台的帮助下，我不仅找到了解决问题的方法，还省去了很多时间和精力。现在，我已经成为这个平台的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里咨询。