我曾经是一个充满活力和梦想的年轻人，但自从18年5月开始，我的生活就被一片阴霾所笼罩。因为过分在意外界的负面看法和考研的压力，我变得非常焦虑，记忆力也严重下降。每当我在课堂上忘记老师提供的翻译素材时，我的情绪就会崩溃，给周围的人带来很多麻烦，自己也深感痛苦。这种情况持续了很久，直到19年2月我找到了一份工作，才暂时缓解了一些。然而，工作压力和自我否定又让我情绪亢奋，差点跳江。幸运的是，我被父母及时找回，才避免了一场悲剧。

在疫情封城期间，我和家人相处得很好，甚至想一直这样下去。可是，当我奶奶骨折需要我照顾时，我却因为心不狠而做出错误的决定，导致奶奶形成了严重的褥疮。两年来，我一直在护理褥疮，期间尝试自学中医，但最终还是放弃了。23年12月9日，爷爷脑梗后，我再次陷入了深深的绝望，几次想着杀死爷爷然后自杀。这种恐怖的想法让我感到非常害怕和无助。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常耐心地听我倾诉，并进行了一系列的量表评估。结果显示，我可能患有双向情感障碍、重度抑郁和阈下失眠症。医生告诉我，这些疾病的主要表现就是情绪不稳定、精力旺盛但难以坚持、自我否定和厌恶等。治疗方案包括药物治疗和心理咨询，需要我去精神科就诊。

虽然我曾经服用过精神科药物，但效果不佳。医生建议我可以做一些常规的检查，如血常规和肝肾功能，来确定是否需要再次服用药物。同时，医生也强调了心理咨询的重要性，帮助我学习如何调节和控制自己的情绪，避免再次陷入绝望的境地。