我是一名35岁的男性，最近在体检中被告知有前列腺钙化灶。起初我并没有太在意，毕竟医生说不需要管，可能是以前有过前列腺炎留下的痕迹。但是，随着时间的推移，我开始在网上搜索相关信息，越看越担心。网上说前列腺钙化灶会转化为结石，甚至可能影响生育和性功能。我开始变得焦虑和恐慌，总是想着这个问题，影响了我的日常生活和工作。

一天，我在大连市的一家互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地解答了我的问题，告诉我前列腺钙化灶转化为结石的概率比较小，只要把生活习惯调整好，多锻炼就可以了。医生还给了我一些建议，少手淫，少吃辛辣刺激食物，尽量不要喝酒。这些话让我安心了许多，决定按照医生的建议去做。

在接下来的几个月里，我严格遵守医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上我都会进行一小时的锻炼，晚上也会避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝水。虽然我还是会偶尔手淫，但是我已经开始控制自己的欲望，避免过度刺激前列腺。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，前列腺钙化灶也没有再恶化。现在我已经完全恢复正常，甚至感觉自己的性功能有所提升。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和专业性。通过线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还避免了在医院排队等待的麻烦。