我从小就有腰椎间盘突出的问题，可能是因为长时间的不良坐姿和缺乏运动。最近一个月，我的腰部疼痛加剧，甚至影响到了日常生活。起初我尝试了一些自我治疗方法，像使用温灸贴和做一些简单的腰部伸展运动，虽然有所缓解，但上周开始右腿也出现了筋疼。这种情况让我非常焦虑和无助，我不知道该怎么办，也不想再去医院排队等待了。于是，我决定尝试线上问诊，通过浏览器打开了一个互联网医院的链接。

在与医生交流的过程中，我上传了我的检查片子，并详细描述了我的症状和治疗经历。医生非常专业和耐心，给我解释了我的病情，并提供了一些治疗建议。他们告诉我，我的腰椎间盘突出已经比较严重，需要卧床休息，避免久坐、弯腰、负重等活动。同时，医生也提醒我，如果症状加重，需要及时就诊复查，甚至可能需要手术治疗。

虽然我对手术有所恐惧，但医生安慰我说，先保守治疗观察一下，如果症状能够缓解，暂时可以不做手术。他们还列举了一些药物治疗方案，包括止痛药和消炎药等，强调了这些药物的重要性。至于康复训练动作，医生建议我目前不需要做，主要是注意保养和避免加重。

在整个线上问诊过程中，我感受到了医生的关心和专业性。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何正确地保养我的腰椎。这种便捷的线上问诊方式真的让我省去了很多麻烦和时间，尤其是在这个繁忙的城市里。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。