我还记得那个晚上，我的心情就像被困在黑暗的迷宫中，找不到出口。产后15天，我的胸部开始出现胀痛和结块，尤其是在喂奶时更是难以忍受。起初，我以为这是正常的涨奶现象，但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我试图通过按摩和热敷来缓解疼痛，但效果并不明显。每当宝宝吃完一侧奶，另一侧就像灌了铅一样沉重胀痛，简直让人崩溃。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。由于我住在静安区，离医院较远，我选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完后，告诉我这可能是堵奶引起的，并且需要及时处理，否则可能会导致乳腺炎等严重问题。

医生建议我多让宝宝吸奶，左右乳房轮流，并且在宝宝吃完后使用吸奶器吸出剩余的奶。同时，医生也提醒我如果疼痛感依然强烈，可以考虑请通乳师进行手法通乳。医生还分享了一些患教文章，帮助我更好地理解和处理这个问题。

我按照医生的建议去做，虽然一开始很难受，但随着时间的推移，我的奶量逐渐恢复正常，疼痛感也减轻了很多。现在，我已经可以安心地喂养宝宝了，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。