我从去年开始就经常感到反酸、嗳气和腹部不舒服，起初我并没有太在意，总是自我安慰说可能是因为最近工作压力大或者是吃了什么不合适的东西。然而，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定去医院做一个胃肠镜检查，结果显示我有小肠息肉。医生告诉我，息肉本身不是大问题，但是我的症状主要是因为消化道动力不足引起的，需要调整生活习惯和服用一些药物来改善。

在海淀区的一家互联网医院里，我进行了线上问诊。医生很耐心地解释了我的病情，并给我开了一些药物，包括抑酸药和促动力药。同时，他也强调了日常饮食、生活运动和情绪管理的重要性，尤其是情绪管理。他说我的症状跟情绪有很大关系，需要控制好自己的焦虑和紧张情绪，否则即使吃了药也难以改善。

我对医生的建议感到非常满意，决定按照他的指示来调整我的生活。首先，我开始规律饮食，少吃甜食、浓茶和咖啡等不易消化的食物。其次，我增加了运动量，尝试每天早上去公园散步。最后，我也开始注意自己的情绪，通过冥想和深呼吸来缓解压力和焦虑。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还是会有反酸和嗳气，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体。