我是一位77岁的老人，最近遇到了一个非常尴尬的问题——便秘。四天了，我都没有排便的感觉，甚至连便意都很模糊。每次坐在马桶上，费尽九牛二虎之力也只能拉出几颗小小的屎，真是让人心力交瘁。更糟糕的是，昨天我尝试使用开塞露，却不小心把肛门弄破了，流了血。这可把我吓坏了，毕竟年纪大了，身体不如从前，万一有什么意外怎么办？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的APP，选择了线上问诊。医生很快就接诊了，听完我的描述后，医生说这是严重的便秘，首先要多喝水。然后，医生建议我外用开塞露，自己尝试一下，如果不行就去医院灌肠。我按照医生的建议做了，但情况并没有好转。医生这时告诉我，如果这样的话，我就去灌肠粑。可是，昨天我去鼓楼肛泰中医院，医生却不愿意给我灌肠，说我年龄大了，可能会忍不住。他们让我回家多喝水，多吃蔬菜水果，实在不行再来医院。今天，我换了一家医院，挂了肛肠外科，医生说可以做结肠水疗。这个过程虽然有些痛苦，但总算解决了我的问题。

我很感激京东健康的医生，虽然只是线上问诊，但他们的建议非常实用。同时，我也意识到，随着年龄的增长，身体的各个系统都在逐渐衰退，需要更加注意保健和预防。便秘看似是一个小问题，但如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。所以，我想通过我的经历提醒大家，尤其是老年人，一定要重视自己的身体，遇到问题及时寻求专业的帮助。