我从高中开始就被长痘困扰着，五年来，面部、胸口、背部都有，反反复复，尝试了各种方法，包括网上买的消炎药水和药膏，但都没有明显效果。最近，耳朵旁边也开始长痘了，炎症很明显。我感到非常窘迫和焦急，尤其是在社交场合，总是想用手遮挡自己的脸。这种情况严重影响了我的自信心和日常生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我提供照片以便更好地了解我的情况。通过对话，我得知自己是油性皮肤，需要做好预防工作，忌辛辣刺激性食物、甜食、酒、油腻性食物，不熬夜，多喝水，别搓揉、挤压。医生还告诉我，阿达帕林凝胶可以晚上一次涂抹，喜辽妥乳膏白天两次涂抹，用于预防留下痘印痘坑。医生强调，所有治疗都是次要的，主要还是预防，保持面部清洁非常重要。

在医生的指导下，我开始了新的调理方法，虽然一开始还会有新的痘痘冒出来，但我坚持按照医生的建议去做，慢慢地，情况有所改善。医生还提醒我，如果两胳膊上臂出现毛周角化，和前胸后背的痤疮是两码事，需要区分对待。对于痤疮的治疗，红肿明显时可以停用喜辽妥，涂抹甲硝唑凝胶或者夫西地酸乳膏白天两次，红肿好转或者消退后再用喜辽妥乳膏。

通过这次线上问诊，我深刻体会到，专业的医生指导和正确的治疗方法是多么重要。同时，我也意识到，预防工作比治疗更为关键。感谢京东互联网医院的医生，给了我信心和正确的方向。