我还记得那个夜晚，疼痛如潮水般涌来，压得我喘不过气来。上周我在青岛市的一家医院做了距腓前韧带和跟腓韧带手术，医生说我需要打石膏固定四周。术后第一天，我还能勉强忍受疼痛，毕竟止疼针的效果还在。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是当我忘记自己做了手术，试图站起来或者走动时，简直就像被电击了一样。更糟糕的是，脚指头连着脚面上的那根大筋也开始疼痛和麻木，仿佛整个脚都被封印了。这种感觉让我非常焦虑和无助，担心自己的康复进程是否正常。

于是，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，术后一周出现脚疼和麻木是正常现象，主要是因为手术过程中可能会对周围的神经和血管造成一定的压迫和损伤。这种情况通常会在两周后逐渐消失，但需要注意的是，不能过早地进行剧烈运动或负重，否则可能会影响手术效果甚至引发并发症。医生建议我继续平躺休息，等到拆除石膏后再开始适当的锻炼，例如屈伸、内外翻踝关节等。

在与医生的交流中，我深刻体会到线上问诊的便捷性和重要性。无论何时何地，只要有网络连接，就能及时得到专业的医疗建议和指导。同时，医生也提醒我，随访计划是非常重要的，需要定期向医生反馈自己的病情，以便及时调整治疗方案和康复计划。这种方式不仅可以节省时间和精力，还能避免因病情延误而导致的更严重后果。

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