我一直以来都认为自己是一个健康的人，直到那次感冒。起初只是流鼻涕、咳嗽，没太在意。可随着时间的推移，头痛开始出现。不是那种剧烈的疼痛，而是一种持续的、轻微的胀痛。有时候在两侧，有时候在后脑勺，有时候在额头，偶尔还会在其他地方。最让我困扰的是，每次一口气上楼梯，额头就会胀痛加重几分钟，休息后慢慢缓解。这种感觉就像头部被一层无形的压力包围着，非常不舒服。焦虑和恐惧开始在我心中滋生，我不停地百度，试图找到答案。结果却是各种说法，什么血管性头痛、神经性头痛、紧张性头痛等等，让我更加迷茫和不安。于是我决定去看医生，希望能得到专业的解答和治疗。

在连云港市的一家医院，我遇到了一个年轻的医生。他耐心地听完了我的描述，然后问了一系列问题。从头痛的持续时间、发作频率，到是否有恶心呕吐、发烧、脖子硬等症状，甚至还问了我是否做过脑电图。他的专业和细心让我放下了心中的大石头。经过一番检查和分析，他告诉我可能是紧张性头痛，并开了一些药物给我。同时，他也建议我加强颈部的保护和锻炼，避免长时间低头操作和半卧看电视等不良习惯。还提醒我，如果经常出现头痛加重的情况，需要查一下颈椎核磁共振，排除颈源性头痛的可能性。

我按照医生的建议，开始服用药物并改变生活习惯。虽然头痛并没有立即消失，但我感觉到了一丝希望。每天早上，我会做一些简单的颈部按摩和伸展运动，晚上则会选择低枕头睡觉。同时，我也尝试着减少手机使用时间，多做一些户外活动。慢慢地，头痛的频率和程度都有所减轻。至于一口气上楼梯额头会胀痛加重的现象，医生说可能是因为心跳加速引起的血流速度增快，导致的头痛加重。这种情况在头痛患者中很常见，不必过于担心。

回想起这段经历，我深深地感受到，面对疾病，不能只依赖百度和其他不专业的信息。只有通过专业的医生和科学的方法，才能找到正确的治疗方案。所以，如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时去医院就诊吧。毕竟，健康才是最重要的。