我一直以来都很注重自己的皮肤护理，尤其是在夏天，防晒霜、遮阳伞、防晒衣都是我的必备品。可即便如此，最近我还是发现了自己脸上出现了一些黄褐色的斑点，很是心烦。起初我以为是皮肤过敏或者是晒斑，没太在意。但是随着时间的推移，这些斑点不仅没有消退，反而越来越多，越来越明显。我开始感到窘迫和焦虑，担心自己的外貌会受到影响，甚至影响到我的工作和生活。

我尝试了各种方法，包括使用美白产品、去美容院做皮肤护理等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了一个老中医进行咨询。

通过视频问诊，老中医仔细地询问了我的生活习惯、饮食情况、工作压力等，并告诉我这些斑点可能是黄褐斑，属于肾虚血瘀型。他的解释让我豁然开朗，原来这些斑点并不是单纯的皮肤问题，而是与我的身体内部状况有关。老中医建议我使用氢醌乳膏外用，并在晚上睡前洁面后少量使用。同时，他也提醒我要注意生活护理，尽量避免日光直射，避免服用引起性激素水平变化的药物及光敏药物；保证睡眠充足，劳逸结合；保持良好的心态。减少热接触。积极治疗可能诱发或加重黄褐斑的相关慢性疾病。

我按照老中医的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做好了相应的调整。经过3-6个月的治疗周期，配合做好生活护理，我终于看到了希望。黄褐斑开始逐渐淡化，我的皮肤也变得更加健康和光滑。老中医还告诉我，黄褐斑的治疗需要坚持，不能因为一时的效果就停止使用药物，特别是在经期外，需要继续服用氨甲环酸片来巩固疗效。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。同时，我也意识到，黄褐斑并不是一个小问题，它可能是身体内部出现问题的信号。所以，我会更加重视自己的身体健康，定期进行体检和咨询，避免因为忽视而导致更严重的后果。