我是一名30岁的上班族，平时工作压力大，经常熬夜加班。几个月前，我开始在家里健身，希望能改善自己的体质。然而，自从2月24号开始健身后，我的背部肩胛骨中间位置附近就开始疼痛了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为健身姿势不正确或者肌肉酸痛所致。可随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，尤其是在早上起床时，痛感简直无法忍受。即使在平时，疼痛也会时不时地出现，影响我的工作和生活。

我开始在网上搜索相关的症状，结果却让我更加焦虑。有人说可能是前列腺癌引起的肩胛骨疼痛，我不禁想起了自己去年9月开始租房子睡的那个软床，导致我腰疼了好几个月。虽然后来换了硬床就好了，但我还是担心自己的背部问题会演变成更严重的疾病。

在京东互联网医院上，我找到了一位专业的医生进行线上问诊。医生询问了我的疼痛情况和健身习惯，并且提醒我可能是筋膜炎或肌肉损伤引起的。虽然医生说这两种情况在年轻人中很常见，但我还是不放心，毕竟疼痛已经持续了五六个月了。医生建议我可以先尝试贴膏药和做理疗推拿，如果症状没有改善，可以去医院拍个胸片和胸椎片来进一步检查。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也意识到自己需要更加重视这个问题。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了自我调理。每天晚上，我都会贴上一片膏药，做一些简单的理疗推拿。虽然疼痛感有所缓解，但我仍然决定去医院做进一步的检查。毕竟，健康是最重要的。

在骨科和疼痛科的医生那里，我得到了专业的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的情况确实是筋膜炎和肌肉损伤引起的，并且开了一些药物帮助我恢复。同时，医生也建议我在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的弓背和身体后仰。

现在，我的背部疼痛已经基本消失了。回想起这段经历，我深刻地体会到互联网医院的便捷性和专业性。通过线上问诊，我可以在第一时间得到医生的建议和指导，避免了不必要的恐慌和误解。同时，我也意识到，健康问题不能仅凭网络搜索来解决，还是需要去正规的医院进行检查和治疗。感谢京东互联网医院和医生们的帮助，我会继续关注自己的健康，并且在需要时寻求专业的医疗服务。