我从小就被告知要注意身体，毕竟爷爷年轻时就因高血压而去世。可即便如此，我的血压还是在三十岁左右悄悄升高。起初，我并没有太在意，直到一天我突然感到头晕目眩，手脚发麻，才意识到问题的严重性。慌乱中，我打开了京东健康app，搜索了“高血压95，155怎么办”，并与一位心血管内科医生进行了线上问诊。

医生很专业，问了我很多问题，包括血压升高的时间、最高值、目前的降压药方案、血压控制情况等等。虽然我已经在服用替米沙坦，但血压仍然居高不下。医生建议我做一个动态血压监测，了解整天的血压变化情况，并且强调了减重的重要性。我的体重偏胖，医生认为这是导致高血压的主要原因之一。同时，医生也提醒我要注意筛查继发性高血压，毕竟我发病很年轻，不能掉以轻心。

在医生的指导下，我开始了有计划的减重和血压监测。每天早晚测量血压，记录下来，定期向医生反馈。医生会根据我的情况调整治疗方案，避免病情延误。通过这个随访计划，我不仅控制住了血压，还养成了良好的生活习惯。现在，我已经可以吃一片降压药就能维持正常血压了，医生也说有机会停用药物。

除了药物治疗，医生还给我制定了饮食运动建议。每天我都要注意低盐低脂的饮食，多做有氧运动。医生甚至还问我是否成家，是否打呼噜，生活习惯如何。这些细节让我感受到了医生的关心和专业性。最让我放心的是，医生告诉我高血压药物没有依赖性，我可以安心服用。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，能否吃鸡蛋？医生告诉我可以，但要注意控制摄入量。总的来说，线上问诊让我省去了很多时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。