我从小就知道自己的乳头不对劲。左边的乳头总是比右边的大一些，虽然我也曾尝试过用手按压、揉捏等方法来让它们看起来更对称，但效果甚微。随着年龄的增长，我开始对此感到越来越自卑，尤其是在夏天穿着短袖的时候。每当我看到别人的胸部，总会不由自主地想起自己的问题。这种窘迫和焦虑的情绪一直伴随着我，直到最近左边的乳头肿了起来，才促使我去寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我提供照片以便更好地判断情况。我有些犹豫，但还是按照医生的要求发送了照片。医生告诉我可能是慢性炎症和急性炎症反应引起的，需要做进一步的检查。听到这个结果，我心中一紧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

医生安慰我说这是一个常见的问题，并不需要过度担心。他建议我先使用一些外用药膏来缓解症状，并抽空去做乳腺彩超。同时，他也提醒我注意个人卫生，避免穿紧身衣物等可能加重炎症的因素。我按照医生的建议进行了治疗，症状逐渐减轻，心中的石头也落了下来。

在等待彩超结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否因为长期的压力和不良的生活方式导致了脾虚，进而影响了乳腺的健康？我决定从现在开始改变自己的生活，多运动、少熬夜，希望能够从根本上解决这个问题。最终，彩超结果显示我并没有患上什么严重的疾病，只是需要继续注意乳腺的健康。