我还记得那天晚上，翻来覆去无法入睡，直到凌晨一点多才勉强合上眼睛。第二天一早，我就去做了体检。结果显示，我的磷酸肌酸激酶指标异常高，心中不禁一紧。作为一个对健康非常重视的人，这样的结果让我感到非常焦虑和不安。于是我立即打开了京东互联网医院的app，寻求专业医生的帮助。

在与医生的一番对话后，我才知道这个指标的高低与多种因素有关，包括运动、劳累、熬夜等。医生建议我注意休息，并在一周后再次复查。虽然没有什么不舒服的症状，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟健康是最重要的。

在等待复查的过程中，我开始回想起最近的生活状态。工作压力大，经常加班到深夜；周末也总是出去玩，很少有时间休息。难怪我的体检报告会出现这样的问题。通过这次体检，我深刻认识到，健康需要我们时刻关注和维护，不能只在出现问题时才开始重视。

一周后，我再次进行了复查，结果显示磷酸肌酸激酶指标已经恢复正常。医生告诉我，这个指标的高低可以反映出身体的代谢状态，需要我们平时多注意休息和锻炼，保持良好的生活习惯。听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式，早睡早起，适当运动，饮食也更加健康。现在，我的身体状态已经大有改善。