我一直以来都很注重口腔卫生，每天早晚刷牙，中午也会用漱口水清洁口腔。然而，最近我发现口腔右侧有一块白色条纹状斑块，吃辣不舒服，心中不免有些担忧。于是我在网上搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。有人说可能是口腔白斑，有人说可能是扁平苔藓，甚至还有人说可能是癌症前兆。我越看越害怕，决定寻求专业医生的帮助。

我在京东健康上找到了一位口腔科医生，通过视频问诊向他展示了我的口腔情况。医生很耐心地听我描述，并让我拍了几张照片供他参考。从照片中，他看到了我口腔右侧的白色条纹状斑块，以及左边的白色水肿线条。医生告诉我，右侧的斑块可能是颊白线，或者称为白色水肿，应该不是扁平苔藓。靠近咽部的那个斑块也没有问题。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些疑虑。医生建议我可以暂时不用管它，观察三四周后再看看，如果情况没有改善就需要去医院做进一步检查。

在等待的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为最近工作压力大，熬夜太多，导致身体出现了问题？我决定调整作息，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辣椒等刺激性食物。同时，我也在网上查找了一些口腔保健的方法，例如每天用盐水漱口，多喝水等。经过一段时间的调理，我的口腔情况有所改善，白色条纹状斑块也逐渐消失了。感谢京东健康的医生给我提供了专业的建议和指导，让我能够及时采取措施，避免了不必要的恐慌和麻烦。