我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候跑步。可能是因为那时候的宁静让我感觉更加自由，或者是因为我总是想在别人都休息的时候多做一些运动来保持身材。无论如何，这个习惯已经伴随了我十几年。直到有一天，我在跑步时突然感到左肩疼痛，紧接着又出现了牙疼。起初我并没有太在意，以为只是因为运动过度或者姿势不正确导致的。但是这种疼痛持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活，我开始担心起来。于是我决定去医院做个检查。

我来到了当地的一家医院，挂了心血管内科的号。医生看了我的心电图后告诉我，st段有抬高，可能是心肌缺血引起的。听到这个结果，我心中一紧，开始想象各种可怕的后果。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这种情况在年轻人中很常见，可能是过早复极或者焦虑引起的。他建议我去做一个心肌酶的化验，如果结果正常就不用太担心了。

我按照医生的建议做了化验，结果显示我的心肌酶并没有异常。医生这才松了一口气，告诉我可能是因为我太过焦虑了。听到这个结果，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是我没有大问题，失落的是我一直以来都以为自己是一个很健康的人，没想到竟然会出现这种情况。

医生给我开了一些药物，并建议我去看一下心理科。说实话，我对心理科并不了解，也从来没有去过。但是医生的话让我开始反思自己的生活状态。工作压力大，生活节奏快，总是处于一种紧张的状态。难道这些都可能导致我出现心血管问题？我开始意识到，健康不仅仅是身体上的，也包括心理上的。

在医生的建议下，我开始尝试一些放松的方法，例如深呼吸、冥想等。同时也调整了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的左肩疼和牙疼开始减轻，心情也变得更加平静了。回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：即使是小问题，也不能忽视，及时就医是非常重要的。