备孕的路上总是充满了期待和紧张，尤其是当我们发现自己的精子质量不佳时，心情更是复杂。作为一名30岁的男性，我和妻子已经尝试了半年，但始终没有好消息。于是，我决定去医院做一次精液分析，结果显示我的精子畸形率高达40%。这个数字让我和妻子都非常担忧，毕竟我们都知道畸形精子的存在可能会影响到我们的宝宝的健康。

我在网上搜索了相关信息，了解到肝郁肾虚可能是导致精子畸形率高的原因之一。于是，我决定在京东健康上找一位专业的男科医生进行线上问诊。通过视频连线，我向医生描述了我的情况，包括精液分析结果和生活习惯等。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了详细的解释和建议。

在这次问诊中，我不仅得到了关于如何调理肝郁肾虚的建议，还了解到了一些平时需要注意的生活习惯。医生告诉我，除了药物调理外，饮食上要多吃富含高蛋白和维生素的食物，增强体质，减少精子的氧化损伤。同时，需要加强运动，改变不良的生活习惯，尽量少熬夜，戒烟戒酒。这些都对提高精子质量有很大的帮助。

我也向医生询问了是否需要继续服用之前的药物，医生表示如果有效果就坚持服用，如果没效果的话，考虑调整一下药物。虽然我还没有去复查，但我已经开始按照医生的建议进行调整了。希望通过这次调理，我的精子质量能够得到改善，早日实现我们想要的宝宝。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性。无需排队等待，只需要在家中就可以得到专业的医疗咨询服务。同时，医生也可以根据我的情况给出更加个性化的建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还让我在备孕的路上更加有信心和希望。