我是一名IT工程师，整天都在电脑前工作。最近，我开始注意到自己的左小腿有轻微的水肿，右小腿虽然不明显，但用力按压也会有浅坑。这种情况已经持续了一年多了，起初我并没有太在意，直到它影响了我的日常生活。我去了一家当地的医院，医生告诉我可能是久坐引起的，需要减重和多活动。然而，我并没有完全信服，毕竟我做过心电图和心脏彩超，结果都正常。于是我决定寻求第二意见，通过京东健康的线上问诊功能联系了一位专家医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和之前的检查结果。医生问我是否做过下肢静脉彩超，我告诉他7月份做过，结果显示一切正常。医生也提到了甲状腺功能的检查，但我解释说之前的医生认为甲状腺不会导致下肢水肿。医生并没有直接否定，而是建议我再次检查甲状腺功能，并且强调了减重和多活动的重要性。同时，他还开了氢氯噻嗪来帮助我消肿。

我开始按照医生的建议进行调整，尽量减少久坐的时间，增加运动量。同时，我也注意到自己的饮食，少吃盐分高的食物，多喝水。几个星期后，我的水肿情况有所改善，但仍然存在。于是我再次联系了医生，向他反馈了我的进展。医生告诉我，我的症状可能与肾阳虚有关，需要进一步的检查和治疗。

这次，我决定去京东健康的线下医院进行详细的检查。经过一系列的检查，包括下肢血管彩超和甲状腺功能检查，医生最终确认了我的肾阳虚诊断。他们给我开了一些中药来调理身体，并且继续强调了减重和多活动的重要性。现在，我的水肿情况已经完全消失，生活也恢复了正常。

回顾整个过程，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性。通过京东健康的平台，我可以随时随地与专家医生进行交流，获取专业的建议和指导。同时，我也意识到，自己作为一个IT工程师，需要更加关注自己的健康，不能因为工作忙碌而忽视身体的信号。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，及早发现并治疗，避免延误病情。