我从小就很羞涩，尤其是关于身体的那些事。所以当我发现自己频繁遗精，特别是在做了深蹲等运动后，第二天就会感觉乏力、腿部微酸时，我选择了默默忍受。直到这次情况变得越来越严重，我才鼓起勇气去医院看中医。可是，七天的中药并没有给我带来太大的改善，反而让我更加焦虑和困扰。于是我决定试试互联网医院，希望能找到更好的解决方案。

在京东健康上，我遇到了一位非常专业的医生。我们进行了详细的线上问诊，医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、排便情况、甚至是我的性生活和情绪状态。这些问题让我有些尴尬，但医生解释说这是为了更准确地诊断我的病情。最终，医生告诉我我可能是脾肾虚、湿气重、肾精亏，需要进行中医调理。

医生给我开了一种颗粒剂的中药，方便我服用和储存。同时，医生也建议我注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃一些滋补的食材。还要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。医生说这些都是中医调理的重要环节，不能忽视。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了调理。每天早上起床，我都会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物。晚上则会泡脚，放松身心。同时，我也开始尝试一些中医推拿和针灸的方法，帮助自己恢复体力和精力。慢慢地，我的遗精次数减少了，身体也变得更加健康和强壮。

如果你也遇到了类似的问题，不要像我一样选择沉默和忍受。及时寻求专业的医疗帮助，尤其是像京东健康这样的互联网医院，能够为你提供便捷、有效的解决方案。记住，身体是革命的本钱，保护好自己的身体，才能更好地生活和工作。