我总是认为自己很健康，直到那天我在镜子前发现了一个惊人的变化。我的头发，曾经是那么浓密光泽的，现在却秃了一块。更可怕的是，这并不是唯一的症状。近一周来，我每天都在大量脱发，洗头时手指间夹杂着的头发让我心如刀割。还有我的手，总是有一种麻麻的感觉，仿佛失去了知觉一般。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定寻求帮助，但由于工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等候。于是，我尝试了线上问诊，登录了京东互联网医院的平台，选择了与皮肤科相关的医生进行咨询。医生很专业，首先询问了我的症状，包括是否有基础疾病和药物过敏史。然后，他指导我进行了一个简单的测试：用拇指和食指捏住一小簇头发，从发根处往发梢处稍微带点力往上捋，看能捋掉多少根头发。结果并不乐观，捋下来的头发数量远超正常范围。

医生告诉我，这可能是由于湿热肾虚失精气血虚引发的脱发。他解释说，中医认为，头发的生长与肾脏的健康息息相关。如果肾脏功能出现问题，会导致精气不足，血液循环不畅，从而引起脱发。同时，湿热体质也容易导致头皮屑多、油脂分泌过旺，进一步加剧脱发的程度。至于手麻的症状，可能是由于气血不足引起的神经功能障碍。

我感到非常窘迫和焦虑，毕竟这涉及到我的外貌和健康。医生安慰我说，虽然这些症状看起来很严重，但只要及时治疗和调理，完全可以恢复正常。我们详细讨论了治疗方案，包括中药调理、改善生活习惯、保持良好的心态等。医生还推荐了一些针对湿热肾虚的食疗方法，例如多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，少吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的旅程。每天坚持服用中药，注意饮食和休息，避免熬夜和过度劳累。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于湿热肾虚和脱发的知识。经过一段时间的努力，我的头发逐渐恢复了生机，脱发的速度也明显减缓。手麻的症状也消失了，我重新找回了自信和健康。