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我一直以为自己是正常的,直到那一天。21岁的我,第一次和女友尝试了性生活,结果却让我尴尬不已。两分钟,甚至还没来得及享受就结束了。更糟糕的是,第二次也只持续了十分钟左右,且阴茎不再坚挺。从那以后,我开始注意到自己的身体变化,手脚冰凉,精神萎靡,腰膝酸软,性欲减退。这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑,我不敢面对女友,也不敢去医院检查。直到我听说了京东互联网医院的存在,才鼓起勇气寻求帮助。
在与医生的交流中,我才知道自己的问题可能是由长期手淫引起的。医生告诉我,频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损,龟头敏感,进而引发阳痿早泄等性功能减退的症状。听完医生的解释,我不禁想起了过去六年来的手淫习惯,几乎每天都在进行。现在回想起来,真是太过放纵了。
医生开具了一些中成药和西药的处方,希望能帮助我调理身体,改善性功能。同时,医生也给了我一些建议,包括饮食、生活习惯和运动方面的调整。比如,少吃辛辣油腻刺激性食物,多吃牛羊肉;尽量避免手淫,少熬夜,抽烟,喝酒;做深蹲和提肛运动等。这些看似简单的改变,却对我的恢复至关重要。
在用药和调整生活习惯的过程中,我也遇到了一些挑战。有时候我会忘记服药,有时候我会忍不住想要手淫。但是,每当我想起医生的话,想起自己曾经的窘迫和焦虑,我就会咬牙坚持下去。经过一段时间的治疗和调理,我的身体状况有了明显的改善。手脚不再冰凉,精神状态也好转了许多,性生活时间也逐渐延长。虽然还没有完全恢复,但我已经看到了希望的曙光。
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