我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在青岛市的海边散步时不小心摔了一跤。疼痛让我立即意识到问题的严重性，去医院检查后被告知是髌骨骨折。医生给我做了石膏固定，并嘱咐我要卧床休息，避免活动。然而，12天过去了，我的关节仍然肿胀淤血未消，这让我非常焦虑和担忧。每次看到自己受伤的腿，我都会想起那个美好的下午，心情也变得沉重起来。于是，我决定寻求专业的医疗建议，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我得知淤血不影响愈合，这让我松了一口气。但是，医生也告诉我骨头还没有开始长，需要等待六周以上才能看出愈合情况。我开始担心自己的恢复是否会受到影响，毕竟我还想在明年夏天再次来到这个美丽的海滨城市，享受阳光和海风。

医生建议我可以开始服用钙片来帮助骨头恢复，并且告诉我不需要做关节抽淤血的操作。对于我的日常活动，医生说尽量卧床休息，偶尔活动不要紧。这些信息让我感到安慰，也让我开始思考如何更好地照顾自己。

我意识到，作为一个小说家，我需要更多的时间和精力来写作，而不是去担心自己的身体。所以，我决定按照医生的建议，好好休息，等待六周后再进行轻度的恢复训练。同时，我也会注意饮食，多吃一些有助于骨头恢复的食物，例如富含钙质的牛奶和豆制品。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅让我在家中就能得到及时的医疗建议，还让我避免了繁琐的挂号和排队过程。现在，我可以专注于我的写作，等待身体的康复。