我曾经是一名健康的年轻人，直到那天晚上我和一位陌生人发生了关系。事后，我发现他的前列腺液体沾染到了我的手上。我当时并没有太在意，毕竟我听说过前列腺液体不含艾滋病毒。但是，随着时间的推移，我的恐艾心理开始逐渐加重。我开始频繁地搜索相关信息，试图找到答案。终于，在某个深夜，我鼓起勇气登录了京东互联网医院，向一位医生提出了我的问题。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我接触的时间。听到我说是半小时前，他并没有像我预期的那样立即否定，而是先安抚了我的情绪，告诉我在自然状态下，艾滋病毒的存活时间非常短，且需要特定的条件才能传播。接着，他详细解释了血液和前列腺液体的不同，指出只有新鲜的血液才有可能携带艾滋病毒，并且需要直接接触到开放的伤口或黏膜才能传播。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱那种窘迫和焦虑的感觉。

医生继续问我是否有其他可能的接触方式，例如共用注射器或性行为中的体液交换等。我坦白地告诉他我并没有这些行为。医生再次强调，艾滋病的传播途径非常有限，除非是高风险行为，否则不必过于担心。他建议我去做一次艾滋病检测，结果如果是阴性，就可以完全排除感染的可能性。同时，他也提醒我要注意自己的心理健康，恐艾心理本身就是一种疾病，需要及时治疗。

我按照医生的建议去做了检测，结果果然是阴性。虽然我已经知道答案，但那段时间的经历让我深刻地体会到恐艾心理的折磨。它不仅影响了我的日常生活，还让我对自己和他人的健康产生了不必要的疑虑和恐惧。现在，我想通过我的小说家身份，写下这段经历，希望能够帮助更多的人了解艾滋病的真相，避免不必要的恐慌和误解。